{"id":2029,"date":"2021-11-10T10:59:27","date_gmt":"2021-11-10T10:59:27","guid":{"rendered":"https:\/\/centrobrasileirointegrado.com.br\/mg\/antigo\/?p=1083"},"modified":"2021-11-10T10:59:27","modified_gmt":"2021-11-10T10:59:27","slug":"saiba-como-conciliar-trabalho-e-estudo-sem-perder-o-equilibrio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrobrasileirointegrado.com.br\/mg\/saiba-como-conciliar-trabalho-e-estudo-sem-perder-o-equilibrio\/","title":{"rendered":"Saiba como conciliar trabalho e estudo sem perder o equil\u00edbrio"},"content":{"rendered":"

Durante um curso de gradua\u00e7\u00e3o ou especializa\u00e7\u00e3o, em algum momento o aluno dever\u00e1 praticar o que aprendeu. \u00c9 colocando a \u201cm\u00e3o na massa\u201d que o profissional poder\u00e1 entender quais s\u00e3o seus objetivos, al\u00e9m de adquirir experi\u00eancia e expandir suas habilidades.<\/p>\n

\u00c9 comum que a nova rotina fique bagun\u00e7ada, e a concilia\u00e7\u00e3o entre trabalho e estudo pare\u00e7a algo imposs\u00edvel. \u00c9 importante que o estudante entenda o que funciona melhor para o seu dia a dia e coloque em pr\u00e1tica. Abaixo est\u00e3o algumas dicas que poder\u00e3o te guiar nesse momento.<\/p>\n

1. Divida seu tempo<\/strong><\/h2>\n

Antes de tudo, o primeiro passo \u00e9 organizar o tempo que ser\u00e1 destinado para cada uma das atividades. Decida qual ser\u00e1 o seu momento de realizar apenas demandas do curso, e qual o momento de trabalho.<\/p>\n

Algumas pessoas optam por estudar \u00e0 noite, outras pela manh\u00e3. N\u00e3o existe uma regra, por isso \u00e9 importante que voc\u00ea perceba em qual parte do dia seu estudo \u00e9 mais produtivo. Estipule quanto tempo ser\u00e1 destinado para cada tarefa, e mais do que isso, respeite o plano estabelecido, e o ajuste se necess\u00e1rio.<\/p>\n

2. Planejamento\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Agora \u00e9 hora de definir o que ser\u00e1 realizado. Os cursos disponibilizam os prazos de entrega das atividades por mat\u00e9ria. Dessa forma, \u00e9 poss\u00edvel uma organiza\u00e7\u00e3o pr\u00e9via. Existem muitas maneiras de planejar a execu\u00e7\u00e3o de uma tarefa. Isso pode ser feito digitalmente, por meio de ferramentas gratuitas como o Google Calendar, ou f\u00edsica, atrav\u00e9s do Planner, uma esp\u00e9cie de agenda impressa detalhada.<\/p>\n

No primeiro formato \u00e9 poss\u00edvel personalizar grande parte da atividade, desde a cor, at\u00e9 separa\u00e7\u00f5es por pastas e ordem de import\u00e2ncia. Ainda \u00e9 poss\u00edvel incluir notifica\u00e7\u00f5es, e sincronizar a agenda digital em todos os seus aparelhos. Assim, voc\u00ea n\u00e3o perder\u00e1 os prazos e poder\u00e1 se organizar como preferir.<\/p>\n

No segundo formato, o planner pode ser encontrado para comprar em papelarias. Geralmente essas agendas t\u00eam grandes espa\u00e7os de anota\u00e7\u00f5es por m\u00eas, semana e dia. Ideais para quem precisa escrever para memorizar, oferecem uma vis\u00e3o panor\u00e2mica dos afazeres.<\/p>\n

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\"Incluir
Incluir exerc\u00edcio f\u00edsico neste momento contribui para a sa\u00fade mental e f\u00edsica. (Fonte: Pexels)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

3. Autoconhecimento<\/strong><\/h2>\n

Saber como voc\u00ea aprende pode ajudar a economizar tempo e otimizar o trabalho e o estudo. Cada pessoa possui uma maneira: ouvindo, lendo, falando ou escrevendo. Resumos, t\u00f3picos, mapas mentais,\u00a0post-it<\/em>, v\u00eddeos e podcast \u2014 h\u00e1 uma infinidade de op\u00e7\u00f5es que podem ser utilizadas a seu favor.<\/p>\n

Perceber a forma que voc\u00ea det\u00e9m o maior n\u00famero de informa\u00e7\u00f5es ajuda a direcionar seu foco. Al\u00e9m disso, com o tempo, \u00e9 poss\u00edvel notar quais assuntos e tarefas precisam de mais aten\u00e7\u00e3o, e quais s\u00e3o mais f\u00e1ceis. Assim, tempo e energia ser\u00e3o economizados, tornando tudo mais assertivo e objetivo.<\/p>\n

4. Disciplina<\/strong><\/h2>\n

Nem sempre ser\u00e1 f\u00e1cil colocar o planejamento em pr\u00e1tica e conciliar todos os lados. O cansa\u00e7o, estresse e imprevistos fazem parte, e muitas vezes a resili\u00eancia ser\u00e1 colocada \u00e0 prova. Nesse momento, \u00e9 importante definir o que \u00e9 prioridade. Muitas vezes, voc\u00ea ter\u00e1 que deixar de lado uma festa, por exemplo, para estudar.<\/p>\n

Isso n\u00e3o significa passar por cima dos seus limites f\u00edsicos e mentais. Ou\u00e7a os sinais do seu corpo, e se um cochilo ou uma caminhada no parque forem necess\u00e1rios para retomar a aten\u00e7\u00e3o, n\u00e3o hesite. Sempre tenha em mente quais s\u00e3o suas metas, e lembre-se diariamente do objetivo final!<\/p>\n

Fonte: Estrat\u00e9gia Concursos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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